El Trastorno Obsesivo Compulsivo es una subcategoría de la ansiedad. Aproximadamente el 1,2/ de la población de EEUU lo padece.
El CBD es un suplemento nutricional popular, tiene muchos beneficios contra la ansiedad. Sus efectos ansiolíticos lo hacen efectivo para tratar los síntomas de ansiedad específicos del TOC.
Que es el TOC
El TOC es un trastorno de ansiedad que involucra pensamientos y obsesiones frecuentes y recurrentes. Las personas que lo sufren suelen tener fuertes impulsos para hacer las cosas de manera repetitiva o compulsiva, frecuentemente referido como tics.
Las obsesiones pueden volverse un problema en la vida de los que las sufren, lo que hace que la interacción social, los cambios en la rutina y la productividad sean más difíciles de lo normal.
Ejemplos de conductas obsesivo-compulsivas que pueden verse afectadas por el TOC:
- Revisar las cosas
- Limpiar
- Limpiar la garganta con frecuencia
- Contar las cosas una y otra vez
- Aplicar rutinas específicas
- Obligar a otros a seguir rutinas estrictas
- Adicción a los juegos de azar
- Tirar del cabello
- Lavarse las manos
- Acumular cosas
- Tics nerviosos como parpadear o espasmos musculares
- Repetir palabras o frases
- Rascado de la piel
Causas
Algunas respuestas normales que tenemos los humanos para hacer frente a amenazas son el miedo y la ansiedad. Estos sentimientos son de corta duración Una vez que el peligro haya desaparecido y volvamos a la seguridad, estos sentimientos deberían disminuir.
La respuesta al estrés puede volverse disfuncional de varias maneras diferentes, lo que lleva a trastornos de ansiedad como el TOC.
Señales de respuesta disfuncional al estrés:
- La respuesta al estrés dura demasiado
- La intensidad de la respuesta al estrés es excesiva para el nivel de peligro involucrado
- La respuesta al estrés se activa con más frecuencia de la que necesitamos
Estos problemas con la respuesta al estrés pueden empeorar con el tiempo y derivar en problemas mayores. La capacidad de adaptarse y reaccionar al estrés ya no funciona correctamente.
La ansiedad es el término general para este trastorno neurológico, pero existen muchas afecciones diferentes asociadas a una adaptación al estrés disfuncional, por ejemplo:
- Trastorno de ansiedad general (TAG)
- Trastorno de ansiedad social (TAS)
- Trastorno de pánico (TP)
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Importancia de la adaptación al estrés
Nuestra capacidad para adaptarnos al estrés nos ayuda a manejar muchas situaciones que incluso no creerías estresantes. Cuando hace demasiado frío, por ejemplo, nuestra respuesta al estrés activa nuestro sistema metabólico para elevar la temperatura corporal.
Estas situaciones estresantes pero tan simples ocurren en nuestro día a día.
Se dice que alguien tiene fuertes reflejos de adaptación al estrés cuando ciertas situaciones estresantes ocurren pero se prefiere no actuar enfadado y adaptarse buscando una solución.
Factores que pueden causar que una respuesta al estrés sea disfuncional:
- Uso de drogas recreativas y farmacéuticas
- Deficiencias nutricionales
- Fumar
- Exposición a metales pesados
- Síndrome de Asperger
- Trastorno del espectro autista
- Trastorno de estrés postraumático
- Enfermedad de Huntington
- Adicciones a medicamentos
- Experiencias regulares de alto estrés
Uso de CBD para TOC
Los beneficios del CBD para el TOC y la ansiedad general incluyen la regulación de los niveles de serotonina para respaldar el estado de ánimo, la mejora del sistema endocannabinoide para regular la actividad del sistema nervioso central, el aumento de los niveles de GABA para producir un efecto de calmante en la mente y la mejora de los efectos secundarios del TOC como el insomnio y la tensión muscular.
Se ha demostrado que el CBD afecta positivamente a ciertos procesos bioquímicos relacionados con la regulación del miedo y las conductas relacionadas con la ansiedad.
- El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (CB1 y CB2)
- El CBD activa los receptores vanilloides del dolor (TRPV1)
- El CBD activa los receptores de serotonina (5HT1A)
Al apoyar un sistema de respuesta al estrés disfuncional, podemos aliviar la causa subyacente del TOC y otros trastornos de ansiedad. El efecto general es reducir las reacciones de estrés inapropiadas (excesivas) y ayudar a que la respuesta al estrés se detenga más rápido después de un episodio estresante.
Consejos para usar el CBD efectivamente para los síntomas de TOC
- Elija un extracto de espectro completo que contenga otros cannabinoides como el THC, CBC y CBG.
- Use productos orales de CBD, evite fumar.
- Combine el uso de CBD con otra dieta y cambios en el estilo de vida que reducen los síntomas del TOC.
- Busque supervisión médica, especialmente si toma otros medicamentos.
Conclusión
Hay muchos estudios que indican los claros beneficios potenciales que tiene el CBD para la ansiedad. Dado que el TOC es un trastorno de la ansiedad e involucra muchos de los mismos efectos secundarios y patologías, es muy probable que la suplementación con CBD pueda mejorar los síntomas del TOC.
Para aprovechar al máximo su suplemento de CBD, recomendamos tomar otras medidas para aliviar los síntomas y seguir los consejos de su médico.
Efectos relevantes del CBD hacia los trastornos de ansiedad, incluyendo el TOC:
- Reduce la inflamación
- Protege al sistema nervioso de daños
- Alivia el dolor
- Relaja los músculos tensos
- Regula el estado de ánimo
- Alivia las náuseas
- Ofrece apoyo antioxidante
- Reduce los niveles de estrés
- Mejora el apetito
- Ayuda a dormir
